Connect with us

Bygga muskler

Träna till failure: Hur ofta och hur mycket för muskler och styrka?

Träning till failure kanske kan aktivera fler motorenheter, och på det sättet trötta ut en större andel av muskelvävnadens fibrer,...

Copyright © 2015-2019 Styrketräning.com | Alla rättigheter är reserverade, uppenbarligen.