Är lågkolhydratkost en bra diet för personer som vill bygga maximalt med muskler och styrka? Eller funkar det bäst för att gå ner i vikt och minska midjemåttet? I det här avsnittet av Pump och Magnesium undersöker vi hur cellerna i din kropp utvinner energi till olika träningsformer, som till exempel intensiv styrketräning eller uthållighetskrävande konditionsträning, för att luska fram vilken typ av kosthållning som bäst passar ditt mål med träningen.
Lyssna på avsnittet:
Du kan lyssna på Stitcher , Itunes , Acast eller mediespelaren ovan. Du kan också se nya avsnitt på Youtube . Om du vill veta mer om Mathias Zachau och Pump & Magnesium, så kan du följa honom på Instagram och Facebook . Glöm inte att prenumerera för att inte missa nästa avsnitt.
VIDEO
